Harmadfokú hőségriasztás

Az országos tisztifőorvos a meteorológiai előrejelzési adatok alapján, a korábban kiadott „Hőségriasztás III. fokozatát” 2015. 08. 16. 24 óráig meghosszabbította.

A nagy hőség a gyerekek és az idősek szervezetét viseli meg a leginkább, de mindenkinek védekeznie kell a meleg káros hatásai ellen. Az ÁNTSZ azt tanácsolja, hogy a hőségben széles karimájú kalappal, napszemüveggel védjük magunkat a naptól, és öltsünk világos, bő szabású, pamut ruhadarabokat. Használjunk fényvédő krémet, és a nagy melegben naponta többször zuhanyozzunk langyos vagy hideg vízzel. Fontos a megfelelő folyadékbevitel, a kávé, az alkoholtartalmú italok, a magas koffein és cukortartalmú üdítőitalok azonban kerülendők. Ne feledjük, hogy ilyenkor a babák is különösen sok folyadékot igényelnek, ezért szoptatás után érdemes őket megkínálni tiszta vízzel vagy pici sót tartalmazó citromos teával. Csecsemőket, kisgyermekeket árnyékban levegőztessünk, ne sétáltassuk hőségben a kisbabákat. Sose hagyjunk gyermekeket, állatokat zárt, szellőzés nélküli, parkoló autóban. Lehetőleg éjjel szellőztessünk, és használjunk ventillátort vagy légkondicionáló berendezést. A 65 évnél idősebb, fogyatékossággal élő, vagy különösen a szívbetegségben és magas vérnyomástól szenvedők a melegben fokozódó panaszaikkal azonnal forduljanak orvoshoz. Azok, akik szívgyógyszert szednek, a vízhajtás mellett is fogyasszanak elegendő mennyiségű folyadékot, igyanak a szokásosnál egy literrel többet a forró napokon.